有幸参加2015年山东省心理健康教育骨干教师培训，心中无比激动。从小我就庆幸自己是个热爱学习的人，如今随着年龄的增长，反而觉得知识枯竭、匮乏。越是如此，越无法达到心中渴望的那种高度。有时在想，知识能不能像一团烈火把我包围，我绝不呐喊，全身心的接受它热烈的火焰……今天，烈火终于围绕我，感触颇多，简写一二：
一、 开学典礼，感慨命运。
乘车潍坊学院的路上，一直在想，作为兼职心理健康教师今天的课程能否听得懂？交流与学习中会不会落后？学校里我本专业的活动进展的怎么样了？总之，复杂而又纠结的心情陪我了我一路，直到下车的一刹那我豁然开朗了——我们进的是潍坊学院音乐学院，原来学习音乐还是我最最向往的。
在山东省中小学骨干教师2015年培训班开学典礼仪式上，潍坊学院教务处教师姜军生介绍到场成员；潍坊学院院长讲话欢迎学员到来并详细介绍潍坊学院师资力量；潍坊教育局副局长、党委书记讲话；潍坊学院教师教育学院院长曲振国讲话：省骨干教师培训由2001年开始，省财政拨款，一二五规划。我们心理健康是最后一批。此时感慨，上天真的很公平，专业不是骨干，但是今日完全弥补，荣幸至极呢。
此次培训方式：集中、分散、集中（培训日志、讨论、研修、作业、考试、论文）。曲院长对学员提出要求，肩负着重要的使命、要成为“一高三能”的心理健康教师。即：师德高、具备学校心理健康教育设计与实施能力、教师心理健康辅导能力、心理教师培训的能力。
后面潍坊学院教师教育学院教师王博代表讲话。学员代表潍坊的心理健康老师讲话，值得一记：
（1）心理素质是人的全面素质的一种体现
（2）珍惜机会、努力学习、积极主动完成任务，认真聆听。
（3）善于反思，总结自己，收获满满。
（4）交流经验，友爱，自助互助。
二、活动贯穿，受益终生。
午饭过后，在潍坊学院图书馆的阅览室休息片刻，下午2：00学习模式开启——潍坊学院教师教育学院心理健康教师贾力教授带领我们走进《身轻可以上天堂》的感悟中去。
贾老师智慧的脑门、幽默的语言使得我很快投入学习。当然，开课前，他与我们完成了这次课的契约：保密与真诚。值得一提的是贾老师的音乐《四季歌》（春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人生好时节。）让我们倍感放松。接着他通过一个活动生动的将一个人分解为过去、现在、将来，教我们学会舍与得。
懂得这些后，我们按照事先安排好的小组合作制作队旗、口号、规章、目标。我们九队的队名：九九归一。口号：九队九队，九九归一，团结一致，其利断金。目标：健康、快乐、成长！队规：真诚、尊重、互助、接纳、友爱。
展示了各队队旗后，我们在叠罗汉游戏中，又一次感悟了团队的力量。我们九队全体成员，使尽全力彼此支撑了40秒。当然，意外也是很喜欢光顾与我，起来后我头晕眼花；虽然如此，我依然坚持想把自己的活动感悟分享给身边的每一个人。当二队分享完，我就迫不及待的说：我想分享，因为我无法控制自己的头晕。说完感悟后，老师引导我：“头晕感觉存在时就接受它，这个感觉也是醍醐灌顶，并让我得到说感受的机会。随后学员中一位资深心理咨询师主动给我做了浅催眠帮助我缓解，班长告诉我把注意力放在脚心，感谢大家的支持，感谢贾老师帮助与肯定，是你们的热情让我感受到心理健康事业的伟大，和咱们山东从事这一工作的团队的温暖。
衷心感谢省教育厅提供的这次学习机会，感谢学校领导和老师的支持！接下来的几天，一定珍惜，好好学习。
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